Powiem tak: Juventus- był głownym prowodyrem tej afery, więc kara wydaje się byc adekwatna. Lazio- brało udział w mniejszym stopniu, więc wymiar kary tez nie jest szczególnie surowy Milan- j/w Trochę mi żal Fiorentiny. Kiedyś był to silny klub(Batistuta, Nuno Gomes, Tomas Rzepka), później nastała tragedia i karne przeniesienie do Serie C(kłopoty [...]
[...] 10 powtorzen rozpietki hantlami skos 3 serie stalym ciezarem 12 powtorzen biceps: 4 serie sztanga z progresja 12-8 powtorzen po tych czterech seriach co tydzien robie cos innego, bo tylko tak udaje mi sie zmeczyc i dobic miesnie z widocznym efektem, biceps naprawde ciezko mi zmeczyc i napompowac, ale rosnie zdecydowanie najszybciej ( po [...]
Tony, takie slamy to nie jest coś częstego. Zazwyczaj ludzie umieją się też dobrze bronić, wykręcać, balansować ciałem. Czyste suplesy nie wchodzą tak często. A nawet jeśli to częściej wyglądają bardziej lajtowo - raczej tak jak np obalił Fiodor Hearinga.
[...] chce to tylko wszystko podrzezbic zwslasza brzuch :) czytalem i wywnioskowalem ze najlepsza dieta dla mnie to CKD a trening FBW - czy moje spostrzezenia sa trafne? zanim cos szerzej rozpisze to chce wiedziec czy w dobrym kierunku ide...czy dieta ckd jest najbardziej optymalna do spaqlania tluszczu? czy trening typu fbw jest ajbardziej [...]
Osobiście nie doświadczam uczucia agresji, kiedy widzę kogoś o dość znacznych gabarytach( będących zasługą treningów i samodyscypliny, a nie zamiłowania do słoniny i pierożków oczywiście). Ludzie są różni, różnie dobierają swój wygląd, dla każdego prezencja jest własną inicjatywą i generalnie- nic mi do tego. Uczucie wrogości? Tak jak wspomniano [...]
[...] ze tak juz jest swiat skonstruowany, ze sa na nim mniej i bardziej wredni ludzie, to zadaniem moderatora dzialu jest selekcja :) Ktos sie narzuca, gada glupoty, osmiesza, cos mu nie pasuje, bana! Co tu sie dlugo zastanawiac. Trzeba byc twardym nie mietkim! Po***ow jest od groma, a tych, ktorzy maja cos madrego do powiedzenia, niestety, bardzo [...]
Po co? - "Po to" - po prostu genialna odpowiedź.. takiej oczekiwałam. Wydaje mi się, że szukam dziury w całym po rozstaniu z chłopakiem i stąd się bierze moje wpadanie w popłoch. Szczerze mówiąc miałam nadzieje, że do czegoś mi się te tabletki przydadzą mi się także w wiadmomym celu i stąd biorą się te marudzenia. Ale już się wzięłam w [...]
Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) Monohydrat Cię nawadnia, a alkohol odwadnia, więc odpowiedź już masz Czy może teraz trenować na sucho (albo carbo bym dokupił) a na kretce ruszyć [...]
z tym że w PL tak źle to nie przeszkadzajcie jak ktoś się na początku kariery dobrze wkręci to pensję Angielską będzie miał zawsze, kwestia szczęścia, czasu i miejsca ja do PL bym chciał wrócić, poczekam tu jeszcze z rok, poczekam aż ceny mieszkań spadną (a spadną bo się rynek przesycił w Otwocku np już można trafić metr developerski za 4,5 tys, a [...]
ten chleb pszenny zamień na coś wartościowszego, jak leciałeś na takim niskim bilansie przez 2 miesiące to teraz miesiąc jedź w okolicy zera swojego i dopiero wznów redukcję normalnie ucinając na początek 200kcal Chleb zamieniłem na płatki jaglane/płatki kukurydziane oraz chleb razowy. Jako tako zaczynałem redukcję od 2800, ale nie było efektów to [...]
Korian ! Przypisujesz myśleniu osób krytycznie patrzącym na idee ojczyzny podłoże ekonomiczne. Nie przecze że w wielu przypadkach tak jest. Jednak czasami bywa inaczej. Podłoże może być natury etycznej np. Dla mnie ojczyzna ( w sensie państwa ) to struktura władzy aktualnie zajmująca ten a nie inny obszar. Z daną władzą można się utożsamiać jeżeli [...]
czytam sobie wypowiedzi i dochodzę do wniosku, że większość z Was nie dorosła emocjonalnie. W waszym wieku też myślałem, że poszedłbym na pierwszą linię frontu . życie mnie nauczyło, że są sytuacje w których nie wiesz jak się zachowasz, i możesz sobie mówić, że zrobisz tak czy siak, a w rzeczywistości w sytuacji stresowej nie będziecie wiedzieli [...]
[...] gdyby nas Rosja zaatakowala to ameryka by sie na nas wypiela inne kraje tez, tak jak podczas 2 wojny swiatowej. ONZ, NATO, UE?? Nikt niechce z Rosja zadzierac. Tylko by bylo cos takiego: Polske trzeba poswiecic (powtorka z histroii ??). "Amerykanie żyją na luzie i nie lubią mieć problemów. Pełno ich w całym świecie i wszędzie zachowują się [...]
[...] niz w mediach, ludzie w rosji szanuja Polske i czesto wypowiadaja sie my jak jedna "Rodina", szkoda ze rząd Rosji tez tak nie mysli i ciagle z niemcami knują cos przeciwko nam. Wojny juz raczej nie bedzie bo ten rurociąg z gazem ostatnio to za błacha sprawa, ale były juz pobicia Polskich dzieci dyplomatów na Warszawskiej Pradze, [...]
Truth hurts.. no dobra, jestem zdeterminowana więc dalej będę dłubać w tej diecie.. jeśli chodzi o odżywki białkowe to jestem zielona w temacie, 23g białka wyszło mi po wpisaniu 10g odżywki Hi-tec Protein do Dziennika Posiłków, poczytam jeszcze o tych odżywkach, chcę brać odżywkę białkową jako ostatni posiłek bo nie przełknę juz wieczorem samego [...]
Sorka ze zapytam, malo tu ostatnio bywam i jestem nie na czasie, ale jesli mozesz szefunio to wytlumacz mi co to jest to ACT? powiadasz ze wszystkie partie, cos ala trening HST? Jak tak to kumajem baze :D Wiem wiem ze w wyszukiwarce tego pełno ale Ty tak profesionalnie to opisujesz aero styka bieganie po 40-50 min 60-70 % prędkości? oprócz [...]
https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Przyszłość nigdy nie jest pewna, więc Liz Carmouche nie bierze za pewnik szansy na wywalczenie tytułu na gali Bellator 278 Liz Carmouche zna uczucia towarzyszące rywalizacji o mistrzowski pas i czuje się komfortowo w walce o tytuł, ale nie bierze tej szansy walki o pas na gali Bellator 278 za pewne zwycięstwo. W [...]
[...] duzy dosiezny jest w sferze marzen-nie pamietam ile mial Manigualt no ale tak zeby miec wiecej od niego to bylby pewnie limit. w "sferze marzen" moze byc wsad przy zasiegu reki na 165cm bo to bedzie 140cm dosieznego a chyba cos jakos kolo tego mial wyzej wspomniany zawodnik.. ale nie wiem czy nie wiecej chyba... przypomina sobie ktos?
a ja dzisiaj jestem z siebie zadowolony na tym troche odbgietym koszu wsadzałem z kozłowaniem a piłka do nożnej wsadziłem z takim obrotem dokladniej takie cos ze rozpedzam sie od boku kosza obracam sie o jakies nie pełne 180 i wsadzam od "przodu" kosza zajawka =]] a co do nogi to juz prawie nie boli!!!! zobaczymy ile tak bedzie =] szkoda [...]
taa z 5 metrów mówisz? dobree a ja mam zajawke bo sie nauczyłem takiego tricka ze kozłujac piłką zaplecami przezucam ją nad przeciwnikiem, tylko jak jest on prawie wyprostowany albo cos to to poprostu zauwazy :/ ale nie zawsze, tak samo nie zawsze siada =]] nauczyłem sie tez tego przełozenia piłki za głowa przeciwnika tez nie zawsze siada
Zasady walki PRIDE- zmieniać czy nie??
